À PROPOS
Quand je parle de plaisir, je ne parle pas juste d'orgasmes
Je parle aussi d'une connexion plus profonde à ton corps, tes sensations, tes émotions, le moment présent et celleux avec qui tu le partages.
UN BIEN-ÊTRE QUI EST
enraciné dans le pouvoir du plaisir
soutenu par des pratiques holistiques
ancré dans la science moderne
La philosophie derrière
pleasurely
Pleasurely est un espace en ligne destiné à te soutenir à ressentir plus de plaisir dans ton corps et tes relations de façon consciente et incarnée.
C'est fondé sur la conviction que le plaisir est essentiel au bien-être et que chaque personne mérite de ressentir du plaisir.
C'est un espace pour élargir ta définition du plaisir - en laissant aller la honte, la culpabilité et la pression pour incarner une définition qui est plus authentique et épanouissante - au lit et partout dans ta vie.
En s'inspirant de pratiques ancestrales et en les fusionnant à la science de la santé sexuelle, je désire partager des outils et des pratiques pour que tu puisses prendre soin de ton bien-être dans le confort de ton chez-toi et ressentir plus de plaisir dans ton corps et tes relations, malgré ton horaire chargé.
J'espère que cet espace pourra te soutenir à reconnecter avec ce qui te fait profondément du bien.
Cat
FONDATRICE, pleasurely
Comment pleasurely est unique?
ALLER AU-DELÀ
HOLISTIQUE
EN HARMONIE
Fusionner la science moderne, les philosophies ancestrales et les pratiques somatiques pour une approche holistique du plaisir et du bien-être.
Travailler en harmonie avec le pouvoir de l'esprit et la sagesse du corps afin de ressentir plus de plaisir dans son corps et dans ses relations.
Promouvoir une définition du plaisir qui va au-delà du sexe pour mieux apprécier la sensualité du moment présent et cultiver ce qui nous fait sentir connecté.e
VALEURS
COMPASSION
Cultiver des échanges bienveillants + une présence terre à terre et humaine
CONNEXION
Honorer la connexion entre le corps et l'esprit + créer un espace confortable pour se connecter à soi
CURIOSITÉ
Explorer dans le non-jugement et avec plaisir
PLEINE CONSCIENCE
AUTHENTICITÉ
Accueillir les parties explorées et non-explorées de soi dans leur entièreté
À propos
Si on ne se connaît pas déjà, je m'appelle Cat. Je suis une coach somatique et j'ai pour mission de t'aider à te réapproprier ton plaisir dans ton corps et dans tes relations. Je ne parle pas seulement du plaisir sexuel, mais aussi du plaisir de tous les jours - même dans les petits moments.
En explorant, en pratiquant et en étudiant le yoga et le Tantra, j'ai pris conscience de l'importance de cultiver le plaisir en tant que pratique intentionnelle, non seulement dans les sphères de la sexualité et des relations, mais aussi dans tous les aspects de la vie. Je crois que lorsque nous sommes connecté.e.s à notre plaisir, c'est aussi à ce moment-là qu'on peut pleinement s'épanouir et savourer le moment présent.
En tant que coach, je crois qu'il existe une infinité de façons d'explorer et de ressentir le plaisir, donc je ne suis pas là pour te donner une définition copiée-collée. Je suis là pour t'aider à trouver la tienne - et à l'incarner pleinement.
Je suis honorée que tu sois ici et je serais ravie de t'accompagner dans ton exploration d'un plaisir qui te ressemble davantage.
Mon approche
esprit
T'aider à sortir de ta tête pour revenir au moment présent et faire plus de place à la connection et au plaisir
corps
Te soutenir pour te connecter plus profondément à ton corps, tes sensations et tes émotions
énergie
T'aider à laisser aller ce qui draine ton énergie pour mieux t'aligner avec ce qui t'allume
Faire place au changement
Ressentir plus de plaisir, ça ne veut pas dire ressentir du plaisir tout le temps, d'apprendre de nouvelles techniques sexu ou d'acheter un nouveau jouet. Ce n'est pas non plus juste une question de sexe. C'est une expérience de re-connexion. Il s'agit d'entrer en contact avec ce qui nourrit notre corps et nos relations et de cultiver ce qui nous aide à retrouver un état de plaisir.
Pour moi, ça s'atteint en travaillant avec la connexion entre le corps et l'esprit. C'est pourquoi j'intègre la pleine conscience et des pratiques somatiques basées sur la science moderne et les philosophies ancestrales. Je crois que c'est dans l'intégration de notre expérience complète que la transformation se vit et se ressent.
Prendre un moment
Ressentir
Observer
Laisser aller
Intégrer
Connecter
Amplifier
Petite note
sur le Tantra
On associe souvent le Tantra à la sexualité, mais c'est beaucoup plus que ça. C'est donc important pour moi d'honorer que le Tantra est une philosophie orientale puissante. Ce que je partage à travers mon coaching, c'est l'embodiment et l'intégration de certaines pratiques que j'ai eu la chance de découvrir à travers mes études. Je t'invite donc à en apprendre plus sur les origines du Tantra ici.
Certains de mes outils prefs
Respiration
Mouvement
Méditation
Formations &
Certifications
Somatic Attachment Therapy | The Embody Lab
Santé Sexuelle, Certificat | Université Laval
Love, Sex & Relationship Coach | VITA
Tao Tantric Arts Facilitator | Global School of Tao Tantric Arts
Kundalini Yoga 220h | Kundalini Research Institute
Yoga Yin & Restorateur 80h | My Vinyasa Practice
TM
Ce que je ne fais pas
𐄂
Diagnostiques
𐄂
Traitements
𐄂
Psychothérapie
Mon travail est
✔︎
Centré sur tes désirs - à partir d'où tu en es maintenant, on chemine ensemble vers ce que tu désires.
✔︎
Co-créé avec toi - la dynamique est basée sur la collaboration et le consentement afin que tu prennes activement part à la transformation que tu souhaites.
✔︎
Sensible aux traumas - les pratiques sont sensibles aux expériences du passé et adaptées pour prendre en considération comment celles-ci peuvent se manifester dans le présent.
N.B.
Tu mérites d'avoir le soutien le plus approprié pour ce que tu vis dans le moment présent.
Le coaching vise à optimiser le bien-être de personnes qui ne sont pas en souffrance ni en détresse.
Comme mon travail n'est pas de la psychothérapie, je t'invite à chercher l'aide auprès de thérapeutes spécialisés au besoin.
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